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很多有資金需求的人，

一開始的想法都是直接去找自己第一印象的銀行去做借貸

但是都是因為台北富邦銀行台灣銀行軍人優惠貸款不了解自身的情形，而遭致銀行的拒絕

說到這邊，或許您覺得被拒絕沒有什麼，

最多再找另外一家銀行就好

殊不知，在您被第一家銀台北富邦銀行台灣銀行軍人優惠貸款行拒絕時，

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這是任何一家銀行都查得到的，

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當您的聯徵次數達到3次以上，

基本上貸款要通過是非常低的，

所以千千萬萬不要浪費自己的次數。

所以在這裡要提醒您，

辦貸款就是要能一次的通過，這是最重要的。

一個專業的貸款顧問公司，

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每天期待著新文章的發表 ， 不知不覺也養成了一個習慣(天啊~我是中毒了嗎?)

好像沒看到文章就像是少做了一件事

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每個女人都希望自己隨時都在最完美的狀態，

不論是內在還是外在，

內在的內涵部分就靠自己平時對自己的薰陶啦~

外在的部分就是要讓自己賞心悅目，

愉悅的心情下，做任何事情都會很順利呀!

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教練來了》跳躍深蹲 爆發力與心肺一次鍛鍊

深蹲是一個很值得練習的經典動作，俗話說的好，腿在人在，腿老人衰，不管妳或你現在是幾歲，腿部的力量對支撐身體健康都有很大的意義，最好要繼續掌握。很多人會說深蹲是下半身的經典動作，因為深蹲是動到多處關節的複合性動作，要號召下半身的髖部、臀部、大腿等大肌肉一起來完成，因此光是多練深蹲就好處多多。一開始，請你從最基礎的深蹲動作練起。（教學請看「腿在人在，腿老人衰，經典深蹲練起來！」）。記得在過程中，膝蓋的方向不要往內轉，背部維持良好的自然弧度，不要圓背，要把臀部往後推，而不是膝蓋往前擠。如果自己覺得動作都很不錯了，可以調整運動強度，例如進階到加上重量的訓練。然而若在家訓練沒有器材，可以看「深蹲變化練習 - 無跳躍、不用器材版本（動圖圖解）」這篇，讓練習更有趣。TABATA-四分鐘有氧肌力肌耐力。(影音來源/照護線上提供)訂閱影音：中時新聞網文章來源：本文由《照護線上》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章

不以清零為目標？名醫曝：指揮中心明公布解封規模

中央流行疫情指揮中心公布，今(18)日國內新增15例本土病例，昨(17)日甚至降到只+8例，外界好奇7月26日能否順利解封？指揮官陳時中表示，現在不以清零為目標，衛福部草屯療養院精神科醫師沈政男則認為，防疫都防到單日確診數只剩個位數了，當然要把清零當成目標，他並透露，指揮中心明天就會公布解封規模。陳時中今天在疫情記者會中表示，目前疫情穩定，不明感染源相對少，但整體疫調還是要請地方落實，陳時中強調，現在不以清零為目標，以可以控制疫情為目標，只要持續穩定，醫療量能能即時因應，就可以考慮降級。雙北傳播鏈沒斷乾淨？　陳時中：不以清零為目標訂閱影音：中時新聞網沈政男今晚則在臉書反嗆，防疫都防到單日確診數只剩個位數了，當然要把清零當成目標，他說高雄市長陳其邁已經講得很清楚，雙北清零才是完成防疫的目標。沈政男建議，未來所有找不到感染源的案例，都必須將「電信足跡」列為常規疫調項目，然後一圈又一圈調查上去，就能把傳播鏈畫出來。沈政男假設，在一公尺半以內互動十五分鐘才會染疫，如果用AI軟體來做疫調，只要把指標案例與接觸者的電信足跡全部調出來，用電腦比對，連口頭詢問都不用，很快就能找到傳播關係。 沈政男透露，明天指揮中心就會公布解封規模了，對於有些人拿國內疫苗覆蓋率指出現階段還無法解封，沈政男則認為，其實解封跟疫苗覆蓋率是兩回事，看英國就知道，打再多疫苗，還是達不到群體免疫，他說解封絕對不是靠什麼群體免疫，而是靠非疫苗公衛手段，疫苗只是輔助。

東奧》談加入美國男籃 塔圖：想復仇世界盃沒進4強

身為塞爾提克當家球星的塔圖，這次毫不考慮就答應加入美國男籃前往東京奧運爭金，真正原因終在19日出爐，因為3年前曾隨隊參加世界盃男籃賽的他，卻在關鍵8強戰役受傷沒打，只能眼睜睜看著美國遭到法國擊潰無緣最後4強。「我因為受傷問題，沒辦法在世界盃男籃8強淘汰賽出場，只能坐在場邊看比賽的感覺很痛苦，看著你的隊友打球，你卻無能為力，」塔圖在今天出戰西班牙賽前表示，「所以我想參加東京奧運的一部分理由，就是我想要上場完成復仇。」也難怪塔圖對於世界盃男籃賽如此耿耿於懷，因為他在預賽出戰土耳其時，不小心扭傷腳踝退場，隨後缺席了希臘與巴西兩場比賽，甚至8強遭遇法國也沒辦法上場，只能眼見美國男籃79比89不敵法國無緣4強，最後甚至只以第7名作收。「能夠代表美國參加奧運，這對我來說像是美夢成真，」塔圖說，「有時在訓練中，我看到利拉德正在運球，杜蘭特跟我在同一個球場跑動，我很享受，這是很酷的體驗。」事實上他很快就有復仇機會，因為美國男籃在東奧開幕戰就遇法國。

高雄民宅暗夜冒惡火 消防破門驚見2具焦屍

高雄市左營區舊城巷18日晚間10時33分發生住宅火警，警消出動19車39人前往搶救，救難人員抵達現場，在屋內發現2具焦屍，警方調查，死者是一對夫妻60歲的金姓男子及52歲楊姓妻子，金男以打臨工維生，日前曾向里長表示想申請補助，金妻領有重度殘障手冊，消防人員在房間發現焦屍，現場還有一瓦斯桶仍洩氣中，經持續滅火搶救，火勢於晚間11時24分撲滅，起火原因由火調人員釐清中。左營分局舊城派出所所長王龍安指出，火災發生地左營區舊城巷的眷村是一舊部落，該眷村不少住戶已經外遷，目前還有幾戶仍居住此，死者金姓屋主的楊姓妻子疑似有身心疾病宿疾，領有重度殘障手冊，經鄰長表示，18日下午他還跟金男一起聚餐，但期間並未發現有異狀，得知2人已成焦屍，他也很驚訝，為何發生火警，事發原因及經過都仍需進一步釐清調查。 左營區埤北里里長李復慶說，這對夫婦約2年前從外地遷入埤北里居住，2人是在2020年9月登記結婚，60歲的金姓屋主以臨時工為業，金妻有肢體障礙，行動不便，前幾天金姓男子還曾到里辦公室找他，表示生活困頓，想申請補助，由於夫妻倆深入簡出，對其狀況不甚清楚。高雄市消防局指出，18日晚間10時33分獲報在左營區舊城巷有住宅火警，副大隊長樓振宇率中華、左營、鼎金、新莊分隊、左營小隊及特搜中隊19車39人前往搶救，晚間10點53分現場回報，經入室搜救，在室內發現2具焦屍。第二大隊中隊長賴弘斌表示，由於起火民宅是鐵皮屋搭建，火勢燃燒相當猛烈，現場也連動一間民宅，因此布水線搶救滅火同時，也疏散一旁的民宅住戶，消防人員破門搶救起火民宅時，發現房間內有2具焦屍，一旁還有20公斤的瓦斯桶仍洩氣中，消防人員持續滅火，火勢近1小時完全撲滅，火災原因正由火調人員調查中。★中時新聞網關心您：再給自己一次機會自殺防治專線：1925（依舊愛我）24小時服務生命線：1995張老師專線：1980

《產業分析》中心化炸裂 Open vRAN讓台網通廠不再只當綠葉(2-1)

從傳統無線接取網路開始，電信商就長期被國際電信設備大廠的解決方案制約，直到5G時代，開放式虛擬化無線存取網路(Open Virtualized Radio Access Network，也稱Open vRAN)顛覆了傳統框架，將既有的中心化一舉擊潰，面對這開放性架構的龐大商機，台系網通業者也紛紛高喊「準備好了」!5G在全球快速起飛，但龐大的建設成本卻是各國電信營運商最沉重的壓力，窮則變、變則通，Open vRAN順勢崛起，透過Open vRAN可以讓5G的建設成本大幅下降，不用再像4G時代一樣，要建設網路就得仰賴國際一線設備大廠，諸如愛立信、諾基亞等，Open vRAN也象徵著網路建設走向「白牌化」，當然，有商機自然有生意，在以往3G、4G年代，台灣網通業者往往都只能拿到國際一線設備大廠的間接訂單，好比是「大廠吃肉、台廠喝湯」，終於在Open vRAN的誕生下改變遊戲規則，台系網通廠將邁入新一片藍海，目前包括中磊(5388)、智邦(2345)、啟碁(6285)、明泰(3380)等均已磨刀霍霍，所有網通訊者均可以有機會大型基地台的建設商機。5G基地台可分為無線單位(Radio Unit RU)、分散單位(Distributed UnitDU)與集中單位(Centralized Unit CU)，在Open vRAN 的架構下，DU與CU可使用商用現成(Commercial-off-the-shelfCOTS)伺服器並內建虛擬化網路，使一個DU可以彈性橫跨4G與5G頻段存取與支持多個RU，不再受過去的專有硬體、軟體的限制。所謂的Open vRAN就是把主要系統放在雲端，電信運營商可以使用自行購買的小型基地台、白牌伺服器或是交換器，整體行動通訊架構將變得更加靈活，打破以往4G時代的中心化，不僅效能更佳，建置成本也明顯降低，當建構成本降低時，就可以讓電信營運商在建設上更加積極，伴隨而來的就是網路品質的提升，也就可以吸引更多消費者升級，對產業帶來正向循環。此外，在成本效益能夠發揮的前提下，Open vRAN也有助5G企業專網布建，將核網路虛擬化，讓降低企業營運負擔。Open vRan代表的是破壞式創新技術的崛起，也可加速5G訊號覆蓋率的攀升，開放的生態系統能大幅提升電信服務供應商的競爭力，並帶來更多創新技術發展，而Open vRAN可以降低5G服務推出的挑戰和門檻，由於系統會依需求自動調整虛擬化功能，更平衡控管運營商的資本支出與成本，更可以減少負擔風險，如同國際頂尖雲端服務供應商FAMG(Facebook、Amazon、Microsoft、Google)一般，步入開放式與虛擬化方向，恐已經是產業不可逆浪潮。